Regulerdarahglukosa pemantauanadalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk mengelola diabetes tipe 1 atau tipe 2.Anda'Anda akan dapat melihat apa yang membuat angka Anda naik atau turun, seperti mengonsumsi makanan yang berbeda, minum obat, atau aktif secara fisik.Dengan informasi ini, Anda dapat bekerja dengan tim layanan kesehatan Anda untuk membuat keputusan tentang rencana perawatan diabetes terbaik Anda.Keputusan ini dapat membantu menunda atau mencegah komplikasi diabetes seperti serangan jantung, stroke, penyakit ginjal, kebutaan, dan amputasi.Dokter Anda akan memberi tahu Anda kapan dan seberapa sering memeriksa kadar gula darah Anda.
Kebanyakan pengukur gula darah memungkinkan Anda menyimpan hasilnya dan Anda dapat menggunakan aplikasi di ponsel Anda untuk melacak kadar gula Anda.Jika kamu tidak'Jika Anda tidak mempunyai ponsel pintar, buatlah catatan harian tertulis seperti di foto.Anda harus membawa meteran, telepon, atau kertas catatan Anda setiap kali Anda mengunjungi penyedia layanan kesehatan Anda.
Cara Menggunakan aMeteran Gula Darah
Ada berbagai jenis meteran, tetapi kebanyakan dari mereka bekerja dengan cara yang sama.Mintalah tim layanan kesehatan Anda untuk menunjukkan manfaat masing-masing obat.Selain Anda, mintalah orang lain mempelajari cara menggunakan pengukur Anda untuk berjaga-jaga'sedang sakit dan bisa'Saya tidak memeriksa sendiri gula darah Anda.
Di bawah ini tips cara menggunakan alat pengukur gula darah.
Pastikan meteran bersih dan siap digunakan.
Setelah strip tes dikeluarkan, segera tutup wadah strip tes dengan rapat.Strip tes dapat rusak jika terkena kelembapan.
Cuci tangan Anda dengan sabun dan air hangat.Sangat kering.Pijat tangan Anda untuk memasukkan darah ke jari Anda.Mengenakan'jangan gunakan alkohol karena terlalu mengeringkan kulit.
Gunakan lanset untuk menusuk jari Anda.Peras dari pangkal jari, letakkan sedikit darah secara perlahan pada strip tes.Tempatkan strip di meteran.
Setelah beberapa detik, bacaan akan muncul.Lacak dan catat hasil Anda.Tambahkan catatan tentang apa pun yang mungkin membuat pembacaan di luar rentang target Anda, seperti makanan, aktivitas, dll.
Buang lanset dan strip dengan benar ke dalam wadah sampah.
Jangan berbagi alat pemantau gula darah, seperti lanset, dengan siapa pun, bahkan anggota keluarga lainnya.Untuk informasi keselamatan lebih lanjut, silakan lihat Pencegahan Infeksi selama Pemantauan Glukosa Darah dan Pemberian Insulin.
Simpan strip tes pada wadah yang telah disediakan.Jangan biarkan terkena kelembapan, panas ekstrem, atau suhu dingin.
Rentang Target yang Direkomendasikan
Rekomendasi standar berikut ini berasal dari American Diabetes Association (ADA) untuk orang yang telah didiagnosis diabetes dan tidak sedang hamil.Bekerjasamalah dengan dokter Anda untuk mengidentifikasi sasaran gula darah pribadi Anda berdasarkan usia, kesehatan, pengobatan diabetes, dan apakah Anda mengidapnyadiabetes tipe 1 atau tipe 2.
Kisaran Anda mungkin berbeda jika Anda memiliki kondisi kesehatan lain atau jika gula darah Anda sering kali rendah atau tinggi.Selalu ikuti dokter Anda'rekomendasi.
Di bawah ini adalah contoh catatan untuk didiskusikan dengan dokter Anda.
Dua sel di bawah target ADA untuk label gula darah Sebelum makan 80 hingga 130 mg/dl dan 1 hingga 2 jam setelah makan di bawah 180 mg/dl.
Mendapatkan A1C Tes
Pastikan untuk mendapatkan tes setidaknya dua kali setahun.Beberapa orang mungkin perlu menjalani tes lebih sering, jadi ikuti dokter Anda'sarannya.
Hasil A1C memberi tahu Anda rata-rata kadar gula darah Anda selama 3 bulan.Hasil A1C mungkin berbeda pada orang dengan masalah hemoglobin, ikon eksternal seperti anemia sel sabit.Bekerjasamalah dengan dokter Anda untuk memutuskan tujuan A1C terbaik untuk Anda.Ikuti dokter Anda's saran dan rekomendasi.
Hasil A1C Anda akan dilaporkan dalam dua cara:
A1C sebagai persentase.
Perkiraan glukosa rata-rata (eAG), dalam angka yang sama dengan pembacaan gula darah Anda sehari-hari.
Jika setelah menjalani tes ini hasil Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah, rencana perawatan diabetes Anda mungkin perlu disesuaikan.Di bawah ini adalah ADA's rentang target standar:
Contoh tabel dengan tiga header berlabel ADA'Target saya, tujuan saya, dan hasil saya.ADA's Kolom target memiliki dua sel berlabel A1C di bawah 7% dan eAG di bawah 154 mg/dl.Sel yang tersisa di bawah Tujuan Saya dan Hasil Saya kosong.
Pertanyaan Untuk Ditanyakan kepada Dokter Anda
Saat mengunjungi dokter, Anda mungkin mengingat pertanyaan-pertanyaan berikut untuk ditanyakan selama janji temu Anda.
Berapa target kisaran gula darah saya?
Seberapa sering saya harus melakukannyaperiksa glukosa darahku?
Apa arti angka-angka ini?
Apakah ada pola yang menunjukkan saya perlu mengubah pengobatan diabetes saya?
Perubahan apa yang perlu dilakukan pada rencana perawatan diabetes saya?
Jika Anda memiliki pertanyaan lain tentang angka-angka Anda atau kemampuan Anda mengelola diabetes, pastikan untuk bekerja sama dengan dokter atau tim perawatan kesehatan Anda.
Rreferensi
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit CDC
Waktu posting: 27 Juni 2022