Banyak orang, untuk meningkatkan kemungkinan tertangkap, melakukan hubungan seks saat ovulasi.Ada beberapa metode untuk memantau ovulasi:
Pemeriksaan USG
Pemeriksaan USG untuk mengetahui ovulasi akurat dan efektif.Melalui USG, kita dapat memantau perkembangan folikel, perubahan ketebalan endometrium, dan apakah folikel matang berhasil dikeluarkan.Jika ditemukan masalah selama pemantauan USG, dokter akan mengambil tindakan pengobatan tepat waktu berdasarkan kondisi pasien, meningkatkan perkembangan folikel dan endometrium, serta meningkatkan kemungkinan kehamilan.Namun pemeriksaan USG harus dilakukan oleh tenaga profesional di institusi medis, dan masyarakat modern yang sibuk tidak dapat pergi ke rumah sakit kapan pun.
Strip tes ovulasi
Apakah ada cara lain untuk memantau ovulasi selain ke rumah sakit?Bisakah Anda memantau ovulasi di rumah?Yang umum digunakan dan mudah digunakankertas tes ovulasi urin. Strip tes ovulasidigunakan untuk menguji tingkat hormon luteinizing dalam urin.Biasanya dalam waktu 24 jam sebelum ovulasi, akan terjadi puncak hormon luteinizing dalam urin.Pada saat ini, bila menggunakan strip tes ovulasi untuk menguji, akan ditemukan bahwa garis tes juga berwarna merah, dan warnanya mendekati atau bahkan lebih gelap dari garis kontrol.Bagi wanita yang haidnya normal, dimulai pada hari ke 10 haid (hari haid dihitung sebagai hari pertama haid, dan seterusnya di kemudian hari, jika haid terjadi pada tanggal 1 bulan ini, maka hari ke 10 bulan ini bulan dihitung sebagai hari ke 10 menstruasi), mereka mulai menggunakan strip tes ovulasi urin di rumah untuk pemantauan.Mereka akan diuji satu kali pada pagi hari dan satu kali pada sore hari.Bila tidak ada ovulasi, maka kertas tes ovulasi urin menunjukkan garis merah, dan menjelang ovulasi, kertas tes ovulasi urin akan menunjukkan dua garis merah.Jika muncul dua garis merah dengan warna serupa, menandakan kemungkinan terjadi ovulasi dalam waktu 24 jam.Pada hari terlihat dua garis merah yaitu masa ovulasi, hubungan seksual antara dua orang meningkatkan kemungkinan hamil.
siklus menstruasi
Anda dapat menghitung masa ovulasi berdasarkan siklus menstruasi.Jika siklus menstruasi sangat teratur, maka tanggal ovulasi akan dihitung mundur 14 hari dari hari pertama siklus menstruasi berikutnya.Misalnya, jika menstruasi Anda dimulai pada tanggal 15, maka 15-14=1.Biasanya, tanggal 1 adalah hari ovulasi.
Suhu basal tubuh
Suhu dasar tubuh mengacu pada suhu tubuh seseorang dalam keadaan dasar.Tidurlah selama 6 hingga 8 jam atau lebih, dan bangun tanpa makan, minum, atau berbicara.Tindakan pertama yang dilakukan adalah mengambil termometer air raksa yang sudah dikocok dan menahannya di bawah lidah selama 5 menit, kemudian mencatat suhu pada termometer pada saat itu, yang merupakan suhu dasar hari itu.Dengan cara ini, suhu tubuh sebaiknya diukur setiap hari saat bangun tidur, terus menerus selama minimal 3 siklus menstruasi.Menghubungkan setiap titik suhu dengan garis menjadi suhu dasar tubuh.Secara umum suhu tubuh selalu di bawah 36,5℃ sebelum ovulasi.Suhu tubuh sedikit turun selama ovulasi.Setelah ovulasi, progesteron akan menyebabkan suhu tubuh meningkat, dengan rata-rata peningkatan 0,3 ℃ hingga 0,5 ℃, yang akan berlanjut hingga siklus menstruasi berikutnya dan kemudian kembali ke suhu semula.Karena faktor-faktor seperti tidur, terjaga, penyakit fisik, dan aktivitas seksual yang mudah mengganggu suhu tubuh, maka diperlukan tidur yang cukup dan menghindari fluktuasi emosi yang signifikan untuk menjamin keakuratan pengukuran suhu basal tubuh.Selain itu, diperlukan pencatatan jangka panjang dan observasi retrospektif.Suhu tubuh bifasik yang dibentuk oleh fase suhu tubuh suhu rendah dan suhu tinggi dapat menunjukkan telah terjadi ovulasi, namun tidak dapat menentukan kapan ovulasi terjadi secara akurat.Oleh karena itu, pemantauan ovulasi berdasarkan suhu tubuh memiliki keterbatasan tertentu.
Pekerjaan rumah biasa tidak sebaik “melepaskan segala sesuatunya”
Waktu ovulasi wanita sebenarnya belum sepenuhnya tetap dan terstandar.Ovulasi mudah dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti lingkungan eksternal, iklim, tidur, perubahan emosi, kualitas kehidupan seksual, dan status kesehatan, yang mengakibatkan ovulasi tertunda atau prematur, dan bahkan kemungkinan terjadinya ovulasi tambahan.Selain itu, belum ada kesimpulan akhir mengenai waktu kelangsungan hidup maksimal sperma dan sel telur di saluran reproduksi wanita, sehingga ovulasi yang tidak terduga masih mungkin terjadi sebelum dan sesudah masa ovulasi yang dihitung secara artifisial.Oleh karena itu, persiapan kehamilan tidak perlu dibatasi pada hari tertentu untuk mengerjakan pekerjaan rumah, tetapi lebih sesuai dengan kebutuhan reproduksi manusia untuk dipersiapkan sesuai keadaan.Jika terjadi kebingungan atau tidak ada hasil setelah enam bulan hingga satu tahun persiapan kehamilan, disarankan agar setiap orang tetap mencari bantuan profesional dari dokter reproduksi.
Waktu posting: 07-Sep-2023